測っていたのは、自分の未来でした。 毎日、血圧を測ろう。

BP365運動とは

BPとは血圧(Blood Pressure)を意味します。
血圧(=BP)を毎日測ることで、生涯、健康で豊かな生活を送ろう。これが、「BP365」が掲げるメッセージです。自分の健康状態は、目に見えません。しかし、継続的に血圧を測定することで自分の健康状態を把握し、健康を保つためのアクションを起こすことができます。今後、BP365運動では、自ら定期的に血圧を測ることで、主体的に健康づくりに取り組む人を増やし、豊かな社会をつくるための啓発運動を展開していきます。

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Road map to Healthy life

あなたの体は、毎日の「食事、運動、休養」でつくられています。健康を維持していく鍵は、あなたの生活の中にあります。健康寿命を伸ばして豊かに生きるために、大切なことは3つあります。

まず自らの健康状態に関心を持ち、測ることで自分の身体を可視化すること。
次に血圧を毎日測定し、主体的に健康管理を行うこと。
それらを行うことが、健康な身体をつくるだけでなく、QOL(生活の質)の向上につながるのです。

STEP
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STEP  自分の身体を、可視化しよう

いざ健康によいことを始めようと奮起しても、運動したり、食事を制限したり・・・とやみくもに頑張っていてはよい結果にはつながらず、長続きしません。まずは自分の健康データを可視化することで、自分の健康状態を把握しましょう。
今は自分の身体を“測る”時代。まずは自分の身体の状態に興味を持つことからすべてが始まります。

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血圧(=BP)を、毎日測ろう。 STEP

私たちの血圧は、常に変動しています。1日の中でも、時間や場面、行動によって血圧は上下しているのです。変動する要因は様々ですが、生活習慣の乱れは、血圧に大きく影響するといわれています。
裏を返せば、食事や運動、働き方など、自分のライフスタイルを見直すことが、血圧をコントロールし、健康状態の改善につながるのです。ですから、多くの健康データの中でも、自分の血圧を毎日測ることはとても大切なのです。

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STEP  健康な身体をつくり、豊かな生活をつくる

血圧は、健康寿命のバロメーターです。病気を発症してから健康について考えるのではなく、豊かで健康的な生活を送り、自分のパフォーマンスを上げるために血圧測定を始めましょう。血圧を測り、自分の健康状態を可視化し、行動を変える。生活習慣を見直すことで、健康状態が改善されるだけでなく、QOL(生活の質)の向上につながるのです。
さあ、いつまでも健康で豊かな人生をおくるために、血圧測定を始めてください。

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ABOUT US

健康機器メーカーや生活消費材メーカーなどの大手企業が集まり、誰もが自身の血圧を正しく知り、病気の予防や生活改善などに気軽に取り組める社会づくりを目指して活動しています。発足当初から行っている定期的なビジョン会議に加え、今後はシンポジウムや新規プロジェクトなどを開催していきます。

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メールアドレス:BP365@asahi.com