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　2年前の「朝食サービス週間」初日、私が朝8時に学生食堂に到着すると、そこにはもう塾生が長い列をつくっていました。新企画の担当者となり緊張していた私は、それを見て当日までの準備の大変さが吹き飛んだのを覚えています。

■朝ごはんはあなどれない！

私の所属する〝健保〟こと慶應義塾大学学生健康保険委員会は「塾生を健康面からサポートする」という目的の下、医療・食事・スポーツ等健康に関するさまざまなイベントを企画しています。具体的には、最近駅などに置かれるようになったオレンジ色のＡＥＤという医療機器に関する講習会を開催したり、トレーニング施設の運営をしたりしています。その一つが今回紹介する「朝食サービス」企画です。

慶應義塾大学学生健康保険委員会

「朝食サービス」企画は生協職員の方々のお力を借り、慶應義塾大学日吉キャンパスの学生食堂にて、昨年も10月15～19日の5日間開催しました。これは、バランスの取れた朝食(1食４００円相当)を１００円で提供し、朝食をとる大切さを知ってもらおうという企画です。一昨年から始まったこの企画は、８時15分～９時30分という早い時間にもかかわらず多くの学生に利用されており、今年度も６月に開催を予定しています。

そもそもこの企画は、朝食を抜いて大学に来る学生が増えているというデータを受け発案したものです。政府が毎年出版する食育に関する報告書である『食育白書』の平成19年度版では、〝朝食を食べない〟と答えた人の割合は20代が最も高く、その割合は男性で33・１％、女性で23・５％にものぼっていると報告されました。朝食を抜いてしまうと、運動持久力やテストの得点が落ちるという調査結果もあり、朝ごはんというものはなかなか侮れないのです。特に切羽詰っている定期試験の日は必ず朝食を食べてから家を出る、ということを心に留めておくと良いと思います。

■きちんとした習慣を身につけてほしい

朝食サービスの利用者にアンケートを行ったところ、一人暮らしの塾生の半数近くが普段朝食をまったくとらないという、予想以上の結果が出てきてしまいましたが、「朝食を決まった時間にとることでよい生活リズムができた」「(朝食サービス初日の)月曜日よりも健康的になった」等のコメントが多数あり、朝食の大切さを感じてもらえたようです。
メニューに関しても一人暮らしではなかなか食べにくい魚料理は大変好評で、アンケートには「豪華な朝ご飯で幸せいっぱいだった」「今回のメニューの作り方を教えてもらえれば、これから朝食を作るうえで役立つと思う」とありました。２限から授業が始まる塾生でも食べられるように10時くらいまでやってほしいという要望は多数ありますが、朝食サービス企画は食べてもらうこと自体が目的ではなく、あくまでこの企画をきっかけに、今後毎朝９時までに(この時間までに朝食を食べると1日健康的に過ごせると言われています)きちんとした食事をとる習慣を身につけてほしいという意図で行っています。一人でも多くの学生にそれが伝わり、乱れがちな食生活の改善につながればと願っています。

★慶應義塾大学商学部3年★
★慶應義塾大学学生健康保険委員会委員長★
★大寺詠子(おおでらながこ)★

趣味はスキューバ・ダイビング、海・山・川どこでもはしゃぐ野生児な女子大生です。学内では武道を少々。最近うまくなりたいのはスノボとスケートとダンス…と無節操に体を動かすことが好きな私ですが、健保ではちゃんとデスクワークもしています…あれ？しているよね？
健保は大学直属の機関なので、サークルとは違って責任重大ですがやりがいも大きいです。もっと多くの人に健保を知ってもらえたらなと思います。
　“就活”の2文字に怯えながらもゼミと健保を頑張ろうと思っている今年。ゼミではたくさん勉強して楽しいことを見つけ、健保企画を通じてさまざまな人との出会いを大切にしたいと思います。まずは今年最初の企画、朝食サービスが成功しますように…。

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■朝ごはんはあなどれない！

■きちんとした習慣を身につけてほしい