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06月18日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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高齢者の医療や介護、健康にフォーカスした専門記事です。ハウツーも重視していますので、ご参考にして下さい。

睡眠に影響を及ぼす生活習慣

メイン記事 熟睡できない高齢者、何を疑う? 睡眠薬がダメな場合も(2019/6/5) 有料記事

 満足できるように眠れない人は、年齢とともに増える。加齢により増える病気が一因のこともある。眠りを妨げる病気があれば、きちんと治療することが重要だ。その一方、高齢になれば若いころよりも短い睡眠時間で十分…[続きを読む]

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