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09月24日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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橋本市民会館 ヨガ教室(第2期)

心を落ち着かせるヨガ教室

ヨガ シャンティ

癒しのヨガ教室は、ヨガで身体と心の健康を促進するヨガ療法を取り入れた教室。ヨガの体操や瞑想、呼吸法、チベタンシンギングボウル療法などを通じて身体を鍛えながら自分自身に向き合い心の健康度もアップしていく。身体が固くても年齢も関係なく楽しくヨガが行える。無理なく自分のペースで行うことができる。10代から70代まで、幅広い世代が参加する教室。

詳細データ

イベント会場:
橋本市民会館 イベント会場地図
期間:
時間:
10:00 〜 19:30
日時の備考:
開催日は期間中の水曜日のうち全10回(ただし8/15は実施なし) 朝ヨガ10:00〜11:30/昼ヨガ13:30〜15:00/夕ヨガ18:00〜19:30
注)開催日は、必ず事前に主催者にご確認ください。
料金:
6,480円(10回)
交通:
会場アクセス(車)/ 京奈和自動車道「橋本」ICより5分
会場アクセス(公共交通)/ JR・南海「橋本」駅より徒歩10分
駐車場:
あり(駐車場無料)
お問い合わせ:
0736-33-6108 橋本市民会館
公式サイトURL:
情報提供:
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