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矢野直美の鉄子の旅楽【鉄子の旅楽】
花輪線（岩手〜秋田）
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■雪原 朝日が描く光の絵
十数年前から「朝活」という言葉をよく目にするようになりました。早起きをすることで、出勤や通学前の時間を趣味や勉強会などに有効活用でき、睡眠リズムが整うので心身に好影響があるなど、多くの利点が言われています。
私自身は、寝坊ばかりで母に迷惑をかけた子ども時代を経て…
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