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 記者(45)は何か運動を始めようと思いながらも、ひそかに尿漏れに悩んで足踏みを続けてきました。この悪循環を絶ちたい。方法を調べました。

 尿漏れが始まったのは4年前。長男を出産してからだ。くしゃみや小走り程度の動きでチョロッと少量が漏れる。ヨガやジョギングくらい、と思いながら尿漏れが怖くて、始めら…

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