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 毎日必ずしている習慣の一つに歯磨きがありますが、正しいやり方を習う機会はなかなかありません。そこで専門家にこつを尋ねてみました。

 鶴見大の朝田芳信教授によると、歯ブラシの持ち方は、お箸のように持っても、鉛筆のように握ってもかまわないが、歯の表面に垂直に当てて小刻みに横に磨くと、歯垢(しこう)をき…

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