1回30分、普段着でもできる簡単エクササイズ。
この春、新運動習慣を始めませんか!
ステップ台と油圧式マシンを交互にならべたサークルで、有酸素系運動と筋力トレーニングを効率よく繰り返します。女性や運動初心者でも安心の、カンタン・お気軽エクササイズです。お買い物ついでや、お仕事帰りに30分の新運動習慣を始めませんか!! あなたのライフスタイルに合わせて、お好きなコースをお選び下さい。