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(続・元気のひけつ)高齢者の肥満 筋力をつけるような運動が大切(2019/3/30)有料記事

 昨年、日本老年医学会が高齢者の肥満症に関する診療ガイドラインを作りました。年を取っても、健康を保つにはどんな体形がいいのでしょうか。 一般に、肥満の判定に使われるのは、体重(キログラム)を身長(メー…[続きを読む]

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