紫外線が一番多いのは何月？

　◇ののちゃん　お日（ひ）さまが、まぶしくなってきたね。

　◆藤原先生　これからの季節（きせつ）の太陽（たいよう）にはご用心（ようじん）よ。日焼（ひや）けしないようにしなくちゃ。

　◇ののちゃん　太陽の光（ひかり）にある目（め）に見（み）えない紫外線（しがいせん）が悪（わる）さをするんだよね。真夏（まなつ）がいちばん多（おお）いんでしょ。

　◆先生　紫外線にはＡＢＣ（エービーシー）の３種類（しゅるい）があって、Ａ紫外線（ＵＶＡ（ユーブイエー））が多くなるのは５月（がつ）よ。１年（ねん）でもっとも日が長（なが）くて太陽も高（たか）くなる６月ごろが最大（さいだい）のはずだけど、梅雨（つゆ）でお天気（てんき）が悪いから、晴（は）れ間（ま）の多い５月がピークになるの。

　◇ののちゃん　へー、真夏より５月にご用心なんだあ。

　◆先生　ＵＶＡは地球（ちきゅう）に届（とど）く紫外線の９割（わり）を超（こ）えていて、肌（はだ）を黒（くろ）くしてシミやソバカスのもとになるともいわれているわ。ただ、もっと怖（こわ）いＢ紫外線（ＵＶＢ）は７〜８月に多いそうよ。

　◇ののちゃん　同（おな）じ紫外線なのに、どうしてちがうの？

　◆先生　ふだんＵＶＢは、２５キロほど上空（じょうくう）にあるオゾンという気体（きたい）がたくさんあるオゾン層（そう）に吸収（きゅうしゅう）されて地上（ちじょう）にはあまり届かないの。でも、７〜８月には吸収される量（りょう）が減（へ）って、地上に届くＵＶＢの量が増（ふ）えてしまうわ。

　◇ののちゃん　夏になるとオゾン層が薄（うす）くなるの？

　◆先生　いいえ、いちばん薄いのは１０月ごろよ。でも、秋（あき）は夏にくらべて太陽が空（そら）の低（ひく）いところを通（とお）っていて、太陽の光はオゾン層を斜（なな）めに横切（よこぎ）るの。だからＵＶＢがよりたくさんオゾン層に吸収され、地上に届く量は真夏より少（すく）なくなるの。

　◇ののちゃん　ＵＶＡはオゾン層と関係（かんけい）ないの？

　◆先生　ＵＶＡはオゾン層で吸収されないから、オゾンが多くても少なくても、地上に届くＵＶＡは変（か）わらないわ。

　◇ののちゃん　ＡとＢと……。あっ、もう一（ひと）つ忘（わす）れてた。

　◆先生　Ｃ紫外線（ＵＶＣ）ね。いちばん危険（きけん）なのよ。でも、安心（あんしん）してね。オゾン層がぜんぶ吸収してくれるから。

　◇ののちゃん　じゃあ、ＵＶＢに気（き）をつけないとね。

　◆先生　海水浴（かいすいよく）に行（い）って、体（からだ）が真っ赤（か）になったことがあるでしょう。皮膚（ひふ）のＤＮＡ（ディーエヌエー）がＵＶＢに傷（きず）つけられるから、ひどい日焼けを繰（く）り返（かえ）すと皮膚がんになる恐（おそ）れがあるわ。オゾン層が１％減ると、地上に届くＵＶＢが２％増え、皮膚がんが３〜６％増えるという予測（よそく）もあるのよ。

　◇ののちゃん　えーっ、お外（そと）で遊（あそ）べなくなっちゃう。

　◆先生　４月から９月の晴れた日は、朝（あさ）の１０時（じ）から昼（ひる）の２時ごろまでの間（あいだ）は外で長時間（ちょうじかん）遊ぶのはやめた方（ほう）がいいでしょうね。真夏の太陽を２０〜２５分間（ふんかん）ほど浴（あ）びたら注意（ちゅうい）して。日本人（にほんじん）の場合（ばあい）、赤（あか）くなった後（あと）に黒くなる人が多いけれど、赤くなるだけの人はとくに気をつけてね。

　◇ののちゃん　帽子（ぼうし）をかぶらないといけないね。

　◆先生　紫外線は直射日光（ちょくしゃにっこう）だけじゃなく、雲（くも）や空気（くうき）の分子（ぶんし）にぶつかって飛（と）び散（ち）りながら四方八方（しほうはっぽう）からやってくるし、地面（じめん）や建物（たてもの）などからの反射（はんしゃ）も多いの。日焼け止（ど）めクリームを使（つか）うのもいいわね。気象庁（きしょうちょう）や国立環境研究所（こくりつかんきょうけんきゅうしょ）が全国各地（ぜんこくかくち）の紫外線速報（そくほう）をインターネットで発信（はっしん）しているから参考（さんこう）にするといいわ。（取材協力＝佐々木政子東海大学名誉教授、構成＝森治文）

◇調べてみよう

（１）自分の肌がどんな風に日焼けするタイプか調べてみよう。
（２）日焼けを防ぐためには、どんな服装や準備をすればいいかな。
（３）インターネットで場所や日時による紫外線の強弱を確かめてみよう。