ラジオ体操　気分よく、勉強はかどる

　５月１８日早朝。東京都町田市の市立成瀬台小学校の校庭は、幼児から高齢者まで１３００人で埋まった。「かんぽ生命」などが主催するラジオ体操の特別巡回だ。今年は５〜１０月に全国１１カ所を回る。

　午前６時半からのＮＨＫラジオの放送に合わせて一斉に腕を回したり体をねじったり。２人の娘と来場した小林雄三さん（３８）は、「久しぶりに早起きしてラジオ体操をして、気持ちよかった」。成瀬台小の子どもたちもたくさん参加した。秋本浩市校長は「朝から体を動かして新鮮な空気を吸えば体にも良いし、勉強もはかどると思います」。

　１９２８年、国民の健康増進を目的に逓信省簡易保険局（現かんぽ生命）が作ったラジオ体操は、今年８０歳を迎えた。ラジオとテレビで年中無休で放送されている。

　終戦後に何度か変更があった後、いまのラジオ体操第一が制定されたのが５１年。だれでもできることに重点が置かれた第一に、筋力を鍛える動きが加わった第二が翌５２年にできた。計２６種類の動きは、体をまんべんなく動かす運動が組み合わされてできている。

　高齢者や障害者にもやさしい動きを採り入れた「みんなの体操」も合わせると、準備運動も含め合計１５分弱。「全身を動かして５７キロカロリーを消費します。少し速めのウオーキングをしたのと同じくらいの運動量になります」と、全国ラジオ体操連盟理事の中島稔さん。

　文部科学省が推進する「早寝早起き朝ごはん」運動ともひっかけて、中島さんは「早く起きてラジオ体操をすることで、体力だけでなく学力向上にもつながるのではないでしょうか」。（神田明美）

●来月には「体操祭」

　かんぽ生命やＮＨＫなどが主催する特別巡回と夏期巡回のほか、地域の愛好者たちがラジオ体操をする集いも多い。これらの会場は、全国ラジオ体操連盟のサイト（ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｒａｊｉｏ−ｔａｉｓｏ．ｊｐ／）で。

　７月２７日午前６時からは東京・有明の東京ビッグサイトで大きな体操祭が開かれる。

　ラジオ体操のラジオ、テレビの放送予定は、ＮＨＫのホームページ（ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｎｈｋ．ｏｒ．ｊｐ／ｅｖｅｎｔ／ｔａｉｓｏｕ．ｈｔｍｌ）に掲載されている。