受験期の焦る心、文字に整理してみよう

　母と子の会話です。

　「テレビばかり見てないで勉強したら？」

　「わかってるよ」

　「いつも口ばっかりなんだから」

　「わかってるって！！」

　この子は、心の中で何と思っているか、考えてみてください。

　「セルフカウンセリング」の授業のテーマは、人間関係だけではありません。これからの季節は、受験で不安定になる３年生に対し、上のような場面設定の授業をします。

　「やらなきゃいけない」という気持ちは、だれにもあります。でも、「やる気が出ない」「ちょっと息抜きしてもいいじゃないか」「やれといわれるからやりたくなくなる」など、いろんな葛藤（かっとう）があってできない。

　そこで、自分の葛藤の表裏を文字に整理してみます。すると、その奥に「成績を上げたい」「自分をよくしたい」という思いが、あることに気づく。自分の思いの再確認が、素直な「やる気」につながっていきます。

　授業後には、日記を勧めます。受験勉強で忙しいからこそ、自分の気持ちを整理し、落ち着いてほしいと思うからです。（八千代第一中学校・鈴木康男さん談）