現在位置:asahi.com>食と料理>コラム>おいしさ発見> 記事 ![]() 清蒸時魚〜魚のうまみ味わい尽くす〜2008年03月26日 刺し身にするほど新鮮な魚を蒸して食べる。最もシンプルでぜいたくな、広東を代表する調理法です。
アイナメ、タイ、イサキ、ホウボウ、ヒラメなど、その時に手に入る白身魚、何でも結構です。写真は沖縄・石垣島から直送してもらった赤ハタです。 丸ごと蒸す場合は、短時間でまんべんなく火が通るよう、30分から1時間前に冷蔵庫から出して、常温に戻しておきます。 火の通りをよくするために、身の厚いところには切れ目を入れます。夏場など魚の脂ののりが少ない時期は、背骨に対して垂直に数カ所切れ目を入れて、薄く切った豚の背脂をはさむとよいでしょう。 ネギを敷くのも、魚の下に蒸気を通すためです。蒸し加減は、火を通しすぎず、骨から身が離れるぎりぎりの頃合いが理想です。 蒸し上げた魚に、熱した油をかける調理法もありますが、今回は油と蒸し汁を鍋で合わせ、ソースにしました。うっすら煙が出るほど熱した油にネギとショウガを入れ、そこへ汁を加えます。 どうでしょう、ジュワッと泡立って、香りも音も食欲をそそります。こうして、魚から出たエキスを身に戻し、魚のうまみと甘みを、味わい尽くします。 様々なメニューをご紹介した「おいしさ発見」も、今回が最後です。切り抜いたのに、作っていないレシピはお手元にありませんか? 料理は作って初めて知ることが多々あります。季節が巡った折りに取り出し、お得意に加えて下されば、うれしい限りです。 (「竹爐山房」主人) レシピ【材料】(3、4人前) 白身魚1匹(300〜400グラム)、ネギ(白い部分10センチ分、青い部分は10センチを2本)ショウガ1片、香菜1枝、紹興酒大さじ3、しょうゆ大さじ2、コショウ少々 (1)魚はウロコを取り、腹を開いてワタ、エラを除いて洗う。頭や背びれ、胸びれの周りにウロコが残らないよう、小さいナイフで丁寧に処理する。 (2)魚の背骨に沿って、身の厚い部分に深さ1センチ程度の切れ目を1本入れる。裏側も同様にする。 (3)バットにネギの青い部分を2本並べ、魚をのせる。紹興酒大さじ2をふり、強火の蒸し器で15分ほど蒸す。 (4)ネギの白い部分を長さ5センチの太めの千切りにする。ショウガも千切りにし、香菜は粗みじんに切る。 (5)魚の背中にさいばしを刺して、身が骨から離れてほぐれるようなら、蒸し上がり。ネギを除いて魚を皿に盛り、蒸し汁は大さじ4杯分、とっておく。 (6)鍋を火にかけてサラダ油大さじ3を熱し、薄く煙が出るくらい熱くなったらネギ、ショウガの千切りを一気に入れて油の中で広げる。薄く色づいたら(5)の蒸し汁、紹興酒大さじ1、しょうゆ、コショウで味を調え、魚にかける。香菜を添える。 プロフィール
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