ツナとキャベツのあえもの

１人前約１１０キロカロリー、塩分０．８グラム

（２人前・約１０分）

■主な材料

　ツナの缶詰（油漬け）５０グラム、キャベツ１４０グラム、タマネギ３０グラム、ミツバ少々

■作り方

　キャベツはさっとゆでて短冊に切り、冷まします。タマネギは薄切りにして水にさらし、ミツバは３センチに切ります。梅肉小さじ１、酢小さじ２、みりん大さじ１を合わせ、油を切ったツナと野菜をあえます。