現在位置:asahi.com>食と料理>料理メモ> 野菜 > 記事


料理メモ・野菜

サツマイモのサラダ

2008年04月16日

1人前約185キロカロリー、塩分0.8グラム

(2人前・約15分)

■主な材料

 サツマイモ、長芋各100グラム、サラミソーセージの薄切り2枚、水菜20グラム

■作り方

 サツマイモをよく洗い、皮をしま目にむいて厚さ1センチの半月切りにします。長芋は皮をむき、同様に切ります。サツマイモを水からゆで、沸騰したら長芋を加えて軟らかくゆでます。ざるに上げ、熱いうちにボウルに移し、酢、オリーブ油各小さじ1、塩少々で下味をつけます。イモが冷めたら、細切りにしたサラミを加え、マヨネーズ大さじ1であえます。水菜を刻んで散らします。

このページのトップに戻る