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料理メモ・魚

カツオの中国風刺し身

2008年6月6日

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1人前約90キロカロリー、塩分1.1グラム

(4人前・約15分)

■主な材料

 カツオ(刺し身用)250グラム、セロリ半本、ネギ4分の1本、ショウガ1片

■作り方

 カツオは6ミリの厚さに切り、少し寝かせて皿に盛りつけます。セロリはすじを取り長さ4センチの千切りに、ネギも千切りにします。ショウガの皮をむき千切りにし、水にさらして水気を切ります。ボウルにしょうゆ大さじ1.5、ゴマ油大さじ半分、酢大さじ半分、粉ザンショウ少々をあわせてカツオにかけます。セロリ、ネギ、ショウガをちらします。

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