人に好かれる自己表現

　相手を傷つけることを恐れて本当は断りたいことを引き受けてしまったり逆に、必要以上に自分の意見を押しとおして後味の悪い思いをしたことはありませんか。自分のことも、そして相手のことも大切にする“アサーション”という自己表現法が注目されています。人間関係に悩んでいるあなた、ぜひ実践してみませんか。

●平木　典子氏　［跡見学園女子大学教授・IPI（統合的心理療法研究所）所長］
1959年津田塾大学英文学科卒業。1964年ミネソタ大学大学院修士課程修了。立教大学カウンセラーを経て、1991年より日本女子大学教授。2005年より跡見学園女子大学教授。「アサーション・トレーニング」（日本・精神技術研究所）など多数の著書がある。