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季節の変わり目には、体調を崩しやすく持病が悪化することも少なくありません。これは、気温や湿度、気圧の変化に体がついていけないためです。
しかし、どういう気象条件のときに体調を崩しやすいか、持病が悪化しやすいかを知っておくと、気象情報を活用して予防策を立てることができます。健康な生活を送るために、体調の変化と気象条件の関係をつかんでおくことをおすすめします。
気象の変化は体に大きなストレスを与える
「病は“気象”から」といっても過言ではない
季節の変わり目は気象の変化が激しい
体の中心部と表面の働きのずれが体のリズムを乱す
気象情報では寒冷前線の通過に注目する
自分の病気と気象の関係を記録して悪化要因を遠ざける
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