心も体も部屋もすっきり大作戦！

　今年の元日、あなたは思ったはずです。「今年こそダイエットするぞ」「今年こそ資格を取るぞ」「今年こそ……」と。そして、そろそろ年末を迎える今、「あーあ、今年も終わりかぁ」と、時間の流れの速さにあきれながら、ため息をついているのでは？

　そもそも、新年になってから決意を固めることが問題なんじゃないでしょうか？　すっきりと新しい年を迎え、迎えたと同時にきっちりスタートを切るためには、年内の準備が大切。

　「そんなことくらい分かってるわ！　やればいいんでしょ、大掃除！！」

　はいはい、そうですね。でも、お部屋の掃除だけじゃないんです。いろいろ気になっていること、まとめて今年のうちに何とかしてしまいましょ。でないとまた、ため息の繰り返しです。

　とにかく気になることを書き出すことから始めます。思い付くまま、やらなければならないこと、やりたいことをなるべく具体的にメモ（コラム参照）してください。

　リストをよく見ると、いくつかに分類できることが分かるでしょう。

　例えば年末年始に義母が来るために、客間を掃除し、布団をきちんと干さなくてはならないし、キッチンまわりもリビングもいつもよりきちんと掃除したい……など。

　「目的」と「何をすべきか」の関連性が見えてくるはず。これはやるべきことの優先順位を付けるためにも必要なことです。

　何でもすべて完ぺきにやろうとするから、イライラしてしまうのです。大掃除だから、どこもかしこもピカピカにしたくなるのは分かりますが、手を抜くことも大切。「大掃除をしたように見せる」工夫も大切なのです。

　逆に一生懸命、時間をかけて掃除しても「いつもと雰囲気が変わらない」のでは、掃除のしがいがありません。