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[夜驚症]（04/05/18）

　小学４年の息子。寝て１～２時間すると大声で泣きながら部屋を走りだします。１年の時に比べ回数は減りましたが、高熱が出た日や友達とけんかをした日など、週に２、３回は今も出ます。脳波に異常はなく、夜驚症（やきょうしょう）と診断されました。どうしたら治りますか。（鹿児島・Ａ）


	まず安心させることが大切

帆足　英一（ほあし・えいいち）さん
ほあし子どものこころクリニック院長＝東京都世田谷区

　Ｑ　夜驚症とはどんなものですか。

　Ａ　睡眠障害の一つで、幼児期から学童期にかけて多く見られます。熟睡中に突然不安感を訴えたり、泣いたりしますが、目覚めた時には覚えていません。相談の方のように、半分寝たまま動き回る夢遊症と言われる症状を示すことも珍しくありません。

　Ｑ　原因は何でしょう。

　Ａ　睡眠や、情緒・感情の調節をする脳の機能がまだ幼く、昼間のストレスが消化しきれずに刺激として残り、症状が出てしまう、という見方が有力です。

　Ｑ　どんなことがストレスになるのでしょうか。

　Ａ　発熱や子ども同士のけんかのほか、入院や注射、慣れない場所での宿泊、反抗期の親子関係など、ちょっとした変化も子どもによっては大きなストレスになります。

　Ｑ　治りますか。

　Ａ　成長すると自然に治るのが普通です。脳が発達してバランスがとれてきますし、発熱や子ども同士のけんかなど、引き金になるストレス自体も減ります。

　Ｑ　脳波の検査はした方がいいですか。

　Ａ　熱性けいれんなどの経験があり、夢遊症がある場合は、お勧めします。脳波に異常がある場合は、軽いてんかんが引き金になっていることもあるからです。ただ、薬でほとんどが治ります。

　Ｑ　睡眠障害だけでも薬は必要ですか。

　Ａ　普通は不要です。夜起きる回数が多く、親が睡眠不足で耐えられないような場合は、睡眠導入剤をお子さんに処方することもあります。

　Ｑ　親にできることは。

　Ａ　夜、起き出しても、無理に目覚めさせず、優しく抱いたり、体に触れたりして安心させるのが第一。動き回ってもけがをしないように、障害物を取り除いておくといいでしょう。目覚めてから前夜のことを尋ねるのは禁物。不安を増すだけです。

　Ｑ　日常生活の注意点は。

　Ａ　日頃から、ふざけたり、抱いたり、気持ちが和むような接し方を増やして、不安やストレスを乗り越えるための安心感を持たせてあげましょう。しつけは大事にしつつ、甘えさせてあげる機会を、これまでより少し増やしてもいいかもしれませんね。

　（朝日新聞社）


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