荒汐（あらしお）部屋（東京都中央区）

稽古（けいこ）は２時間半みっちり行う。自分の稽古を黙々と続ける力士たちの目的は、ズバリ、強くなること！

　荒汐部屋はできてから６年目の、小さいけれど新進気鋭の相撲部屋。荒汐親方は元小結大豊（おおゆたか）。幕下の蒼国来（そうこくらい）を筆頭に７人の力士がいます。飛びちる汗、本番さながらの真剣勝負は、見応え十分！

●荒汐部屋の一日

○午前

・　６：００　起床、稽古の準備

・　７：００　稽古開始（練習相手を求めて、ほかの部屋へ出稽古に行くこともある）

・　９：３０　稽古終了

・１０：００　ちゃんこ作り（当番制）

・１１：３０　ちゃんこ

○午後

・１３：００　昼寝（３〜４時間）

・１７：００　掃除、洗濯、ちゃんこ作り（当番制）

・１８：００　ちゃんこ→自由時間

・２３：００　就寝

受ける側とぶつかる側に分かれて、「防御」と「押し」を何度もくり返す。土俵上では、実力が同じレベルの力士同士が何番も続ける「三番稽古」、力士たちが勝ち抜き形式で行う「申し合い」などがある

腕の力を鍛える、つっぱり稽古

みそ味、キムチ味など、味つけは日によって変わる

本日は、さっぱりした味つけの塩ちゃんこ鍋（材料は鶏肉にキャベツ、タマネギ、ニラ、きのこ、油揚げなど）

●荒汐部屋

▼所在地　東京都中央区日本橋浜町２−４７−２

▼交通　東京メトロ日比谷線「人形町」駅から徒歩６分、都営新宿線「浜町」駅から徒歩１分・日比谷線「上野」駅下車徒歩１５分、東京メトロ千代田線「根津」駅下車徒歩１５分、京成電鉄「京成上野」駅下車徒歩１５分

▼駐車場　なし

▼お問い合わせ　０３−３６６６−７６４６　※稽古は朝７時から９時半くらいまで。本場所中や地方巡業中はお休みです。見学は前日１６時以降に電話で問い合わせてください。

栄養満点！　ちゃんこ鍋

　「ちゃんこ」というと鍋料理と思われがちですが、相撲部屋で力士がつくる料理すべてを、「ちゃんこ」と呼びます。相撲部屋は１日２食。朝起きてすぐに稽古をして、昼ごろに食べるのが１回目の「ちゃんこ」で、肉や野菜などをしっかり、たっぷり食べられるちゃんこ鍋がメイン。どんぶり大盛りのごはんとともに、何度もおかわりします。夜は、カレーライスやスパゲティといった「ちゃんこ」をよく食べるそうです。

だれでも力士になれる！？

Ｑ．力士になるには、何か資格が必要ですか？日本相撲協会の規定では、中学校卒業から２２歳までの男子で、身長１７３センチ、体重７５キロ以上であること。身長１６７センチ、体重６７キロ以上でも、相撲協会の体力測定で合格すれば力士になれるぞ。

Ｑ．最近は外国出身の力士もいますね。

Ａ．そのとおり！　日本の相撲は世界に門戸を開いているぞ。横綱の朝青龍（あさしょうりゅう）と白鵬（はくほう）はモンゴル出身、大関の琴欧洲（ことおうしゅう）はブルガリア出身だ。そのほかにも中国、ブラジル、ロシア、ハンガリーなど、１２か国から来た約６０人の力士が活躍しているんだ。

Ｑ．なるほど！　荒汐部屋には外国人力士がいますか？

Ａ．部屋頭の蒼国来（そうこくらい）が中国内モンゴル自治区の出身だよ。少年時代はモンゴル相撲のチャンピオン、レスリングの選手として活躍してきたそうだ。これから、どんどん出世しそうな注目株だ！