現在位置：asahi.com>暮らし>コラム>私のミカタ> 記事  今月のテーマは「自分のカラダと心に対する意識」について近年、メタボリックシンドロームや花粉症、うつ病など、働く私たちにとってやっかいな健康障害が多く見られます。簡単に休むことが出来ない社会人は、いかに体調を管理するかが重要です。イー・ウーマンリーダーズたちは、どれだけ自分のカラダや心について認識し、いかにベストコンディションを維持しているのでしょうか？ 「自分のカラダと心に対する意識に関する調査」と題して聞きました。 2008年03月12日 【３月第２回】ベストの状態は知っていても…… ■ベストの状態は知っていても……自分のベストコンディションの状態について聞いたところ、どういった状態か「知っている」と回答した人が６５．５％で半分以上。 しかしながら、ベストコンディションの作り方について聞いたところ、「知っている」と回答した人は、３７．８％にとどまりました。 さらに、ベストコンディションに持っていくことができるかどうか聞いたところ、「できる」と回答した人は２５．１％という結果に。自分がどういった状態になりたいかは分かっていても、どうやったらその状態になるのか、それをコントロールできる人は少ないようです。
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エッセイベストコンディションの作り方自分の体を知る
対談「佐々木かをりのwin-win」経営者、スポーツ選手、モデル、ビジネスウーマンなどの各界の専門家と、イー・ウーマン代表の佐々木かをりの。ロング対談。プロ意識やキャリアから、生い立ちまで、佐々木が引き出す相手の素顔が楽しみと、大人気の対談。毎週金曜日11時にサイトアップ。対談相手はすでに100名ほどに。
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株式会社イー・ウーマン代表取締役社長・佐々木かをり
