■標高１６２７ｍ・１６２２ｍ しんどさ★★☆☆（静岡県川根本町・浜松市天竜区） 登山口の山犬段（やまいぬだん）まで南赤石幹線林道であと５キロ、車で上ったのを後悔しはじめた。時速１０キロ、慎重…
■「体づくりの秋」 今年の秋は体づくりに取り組んでいます。この夏、アイスばかり食べて生活していたんです。暑いし、楽だし。でも、このまま続けていたら将来大変なことになると思い始め、筋トレをして…
■特製松茸御飯（まつたけごはん、税別３８０円） ２年前の初夏、当欄でお伝えしたヘボの朴葉ずしがとても衝撃的で、山の暮らしを教えてくれたスーパー「後藤食品」。じつは「八百津松茸（まつたけ）市場…
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蕎麦粒山の山頂から見た大井川や安倍川上流部の山々。左遠方に十枚山や八紘嶺まで見えた
