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体組織、血圧、心拍など、自分の体をチェックしよう!

2008年03月19日

自分の体でも、見えない部分の状態には気づきにくいもの。日ごろからこまめにチェックして健康管理しよう!

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今回取り上げている商品

  • Wiiで楽しく体チェック&フィットネス
    Wiiで楽しく体チェック&フィットネス
    リビングで毎日手軽に体チェックやフィットネスができる「Wiiフィット」。「からだ測定」では、重心バランス、BMI、運動能力を測定し、実年齢と運動能力から「バランス年齢」が判定される。測定結果は毎日保存され、グラフで変化を確認できる。体のバランス能力を鍛えるゲームや、体を引き締める筋トレ、体内の脂肪を燃焼させる有酸素運動など、各種トレーニングを40種類以上収録しているので、飽きずに楽しく取り組めそう!

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  • パソコンと連動してデータ管理できる体組成計
    パソコンと連動してデータ管理できる体組成計
    成果が目に見えると、ウォーキングやフィットネスなどのやる気も増すというもの。オムロン「カラダスキャン“PCコントロール” HBF−354IT」は、パソコンと連動できる歩数計付きの体組成計。歩数計とパソコンをUSBケーブルで接続すると、歩行記録や体組成の測定データが転送され、付属の専用管理ソフトを使ってグラフやチャートで表示することが可能。また、設定した目標値に対する達成度を見たり、体組成と歩数のデータを組み合わせて消費カロリーと体脂肪率の変化を同時に比較したりすることもできる。

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  • これから運動を始める人にもおすすめの心拍計
    これから運動を始める人にもおすすめの心拍計
    運動中の心拍数をチェックして、無理のないトレーニングを! カシオ「LAP MEMORY 300」は、心拍数はもちろん、体にかかる運動負荷を数値で表す「運動強度」も表示可能。設定した目標心拍数の範囲から外れるとアラームで知らせてくれる。大きな液晶やフロントボタンなど、操作しやすいデザインもうれしい。

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  • 女性のサイクルを生かしたダイエットをサポート
    女性のサイクルを生かしたダイエットをサポート
    ダイエットに取り組む女性にピッタリな、タニタの体組成計「インナースキャン BC−539」。基礎代謝量や筋肉量などが計れるほかに、女性特有の体のリズムをチェックして効率のいいダイエット日を教えてくれる「女性ダイエットモード」を搭載。色はホワイトとブルーグレーの2色展開。

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  • 持ち運びに便利なコンパクトサイズの血圧計
    持ち運びに便利なコンパクトサイズの血圧計
    約270gという軽量小型ボディでどこにでも持ち運べる、オムロン「デジタル自動血圧計 HEM−7301−IT」。パソコンでのデータ管理も可能で、付属のソフトにより、血圧値の変化や朝と夜の週間平均値をグラフ表示するなど、測定値を分かりやすく確認できる。カラーバリエーションはホワイトとブラックの2色。

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