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朝日新聞文化くらし報道部記者。都心の高層団地で、電力会社の電気に極力頼らない５アンペア生活、やってます。東京都小金井市出身
遊び尽くそう！ 川と海
(07/31)
夏休みも本番。水辺の事故は心配だが、危険だからと遊びの宝庫を遠ざけてしまうのは、もったいない。海と川の楽しみ方を知り尽くす２人に、水辺で安全に、心ゆくまで遊び尽くす極意を聞いた。 ■「流され方」覚えよう 仰向けプカリ、大人がサポート 川遊びで重要なのは、ポイント選び。川遊びの達
遊ぼう！川と海、達人に聞く極意 えっ、ビーサンだめ？
(07/30)
【斎藤健一郎】夏休みも本番。水辺の事故は心配だが、危険だからと遊びの宝庫を遠ざけてしまうのは、もったいない。海と川の楽しみ方を知り尽くす２人に、水辺で安全に、心ゆくまで遊び尽くす極意を聞いた。■「流され方」覚えよう 川遊びで重要なのは、ポイント選び。川遊びの達人を追って全国を旅
節電、「マイ目標」で楽しく この夏、政府数値目標なし
(07/28)
東京電力福島第一原発の事故から３度目の「節電の夏」を迎えた。だが、今年は様子が違う。政府は電力が足りる見通しがついたとして、節電の数値目標を掲げるのはやめたのだ。ならば自分だけの目標を定めてみてはいかが。地球のため、日本のため、さらには家計の助けになること請け合いだ。 「電力は
制汗剤、選び間違うと逆効果 臭い抑えるポイントは耳
(07/15)
【斎藤健一郎】じっとしていても汗が噴き出す季節。シミも臭いも気になる汗はエチケットの大敵。制汗剤（デオドラント）を塗りたくる人もいるだろう。でも、間違った使い方で、さらに臭いを悪化させていたとしたら――。自分に合う制汗剤の選び方、使い方を探った。 制汗剤はスプレータイプが中心だ
（住まいノート）エコな家：６ 屋根を太陽光発電に利用
(07/15)
屋根は今や、雨風をよけるためだけのものではない。太陽光発電のパネルを設置すれば、地球温暖化の原因となる二酸化炭素を出さずに電気をつくれる。 太陽光発電協会によると、容量１キロワットの太陽電池は条件で異なるが年間１千キロワット時ほどの電力を生む。一般住宅の平均、４キロワットのシス
制汗剤、自分に合う使い方は？ 臭いの強さ、耳あかで判断
(07/14)
じっとしていても汗が噴き出す季節。シミも臭いも気になる汗はエチケットの大敵。制汗剤（デオドラント）を塗りたくる人もいるだろう。でも、間違った使い方で、さらに臭いを悪化させていたとしたら――。自分に合う制汗剤の選び方、使い方を探った。 制汗剤はスプレータイプが中心だったが、ここ数
（住まいノート）エコな家：５ 省エネ家電、賢く使おう
(07/08)
エコな家づくりには、建物そのものに加え、家電製品など設備の省エネ化も大切だ。「本当にすごいエコ住宅をつくる方法」の著者で住まいと環境社代表の野池政宏さんに着目点を聞いた。 夏の日中の消費電力の６割を占めるのがエアコン。野池さんは「購入する時に、店頭で統一省エネルギーラベルをチェ
（住まいノート）エコな家：４ 断熱、窓から考えて
(07/01)
冬、暖房をしている室内にいるとき、頭は暑いのに足元は寒かった。そんな経験はないだろうか。建物の断熱性能が十分でないと、冷暖房をしていても部屋の上と下で大きな温度差ができてしまうことがある。 断熱性能の向上は省エネにつながるだけでなく、結露を防いでカビやダニの発生を抑える。トイレ
（５５プラス）あれこれ語らずワイン通：４ ワイナリーでブドウ知ろう
(07/01)
ワインの楽しみは飲むだけにあらず。ワインづくりの現場を訪ねる見学ツアーに参加すると、より深く、魅力を体感できる。 ６月のある週末、開園から１００年以上たつ山梨県甲斐市の「サントリー登美（とみ）の丘ワイナリー」で見学ツアーが開かれた。２千円と有料ながら、すぐに予約で埋まってしまう
（５５プラス）あれこれ語らずワイン通：１ 飲めば世界旅行の気分
(06/28)
すっきり冷やした白ワインをくいっとやってから、じっくり赤ワインで杯を重ねる。これが長田（おさだ）和洋さん（６５）、やよいさん（６５）夫妻の夏の夜の楽しみかた。うんちくも難しい作法も、高級ワインだって必要ない。 毎日飲むから、価格は千円台が中心。川崎市の自宅リビングで、夕食を食べ
（住まいノート）エコな家：３ 雨戸を工夫、室内に風と光
(06/24)
群馬県高崎市の田口雅治さん（６６）が自宅を省エネリフォームしようと思い立ったのは、仕事を引退した２年前のことだった。 高崎といえば、夏は４０度近い猛暑が続き、冬は「赤城おろし」と呼ばれる空っ風が吹き下ろす内陸の地だ。「築４０年超の家で夏は暑く、冬は寒い。快適な終（つい）の住み家
（住まいノート）エコな家：２ 電気・ガス使用量を点検
(06/17)
現代家庭で最もエネルギーを消費しているのは何か。 日本エネルギー経済研究所の分析によると、１位はテレビや洗濯機など家電製品の動力（冷暖房除く）や照明で、３５％に上る。これに給湯と暖房がともに２７％で続き、この三つで９割を占める。 「冷房は？」と思う人も多いだろう。実は、冷房は３
（住まいノート）エコな家：１ 湖の風、吹き抜けて涼しく
(06/03)
原子力や化石燃料になるべく頼らず、自然エネルギーを取り入れて暮らしたい――。東日本大震災以降、そんな思いを強くしている人は多いだろう。 その願いを形にした家があると聞き、滋賀県近江八幡市を訪ねた。環境省のモデル事業で全国に２０戸建てられたエコハウスのうちの１棟。地域の気候風土や
駐輪場、すっきり進化 ハイテクとキレイ化で放置減る
(05/22)
【斎藤健一郎】街角の駐輪場が変身を遂げている。地下空間に全自動で自転車を潜らせたり、町の景観に合わせておしゃれさを追求したり――。ハイテクやキレイ化で、放置自転車を減らす効果が出ている。 東京都港区のＪＲ品川駅から徒歩数分。オフィスビルが立ち並ぶ都市公園に、自転車千台を収容する
駐輪場、すっきり進化 放置自転車減り安全に 地下から１３秒で出庫・町並みと一体
(05/22)
街角の駐輪場が変身を遂げている。地下空間に全自動で自転車を潜らせたり、町の景観に合わせておしゃれさを追求したり――。ハイテクやキレイ化で、放置自転車を減らす効果が出ている。 東京都港区のＪＲ品川駅から徒歩数分。オフィスビルが立ち並ぶ都市公園に、自転車千台を収容する港区営駐輪場が
（５５プラス）ボンボヤージュ よい船旅を：４ 初日の船内散策がカギ
(05/06)
いよいよ、乗船の時。クルーズコーディネーターの喜多川リュウさんは「初日の船内散策が船旅成功のカギをにぎっています」と言う。 クルーズ船にはレストランやシアターはもちろん、プールや美容室、バーと、リゾートホテルのような施設がそろう。どこに何があるかを早めに把握して、船を楽しみたい
（５５プラス）ボンボヤージュ よい船旅を：１ 海の生活、飽きることない
(05/03)
海は広いな、大きいな――。だから、大海を行く船旅はあくびが出るほど退屈じゃないのか、と勘ぐる５５（ゴーゴー）世代が多いという。 東京都杉並区の内田昇さん（７５）は現役時代、世界を忙しく駆けた元商社マン。定年後の１５年間、ほぼ毎年クルーズに出かけているが、飽きることはまったくない
（住まいノート）防犯：４ お薦めの防犯グッズは？
(04/29)
賃貸アパート・マンション７棟のオーナー佐藤直希さん（４１）は元警察官という経歴を持つ。東北地方の警察署で７年間、住民の生活を守る地域課や生活安全課に勤めた。 泥棒の考え方や手口は熟知している。防犯グッズをいくつか購入し、実際に使って効果を確かめ、費用対効果を検証してきた。大家業
（住まいノート）防犯：３ 視界良好、扉はガッチリ
(04/22)
同僚の女性記者が６年前、東京都内の自宅賃貸マンションで空き巣被害に遭った。 手口は荒っぽい。犯人は白昼、玄関ドアとドア枠の間にバールを差し入れ、強引に錠を壊して侵入した。廊下や部屋には生々しい靴跡が残っていたという。子ども部屋まで荒らされ、電化製品や貴金属が盗まれた。「共用玄関
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