年末年始で太った人に！自宅でできるエクササイズ

運動が苦手な人にもオススメ！　歩くことをエクササイズに変えるインナーウエア。太もも部分のクロス構造が、筋肉に刺激を与えて自然に歩幅を広げ、太ももやヒップの筋肉を使うエクササイズ歩行にしてくれる。毎日はいて歩きたい。

ウォーキングが楽しくなるエンターテインメントデジタル歩数計。９０日間で、テレビアニメ『宇宙戦艦ヤマト』のストーリーを追体験できる。一定の歩数に達するとイベントが発生し、その評価によってストーリーが分岐。エンディングも変化する。歩数計としての機能も本格的。

フィットネスクラブ・東急スポーツオアシスが企画開発した、扱いやすいダンベル。弾力のある柔らかい素材を採用し、サイズ調節可能な固定用ベルトも付いているので、手の小さい人や握力の弱い人でも無理なく利用できる。重さは１個で約１ｋｇ。カラーバリエーションは６色。

室内で手軽に、ジョギングに近い全身運動ができるというフィットネスマシン。後ろ歩き運動も簡単に行える。新聞紙一枚程度のスペースで設置できるコンパクトサイズで、静音設計なので好きな時間に使えるのもうれしい。下半身の引き締めや、有酸素運動による脂肪燃焼のためにいかが？

世界トップレベルの女性ダンサーがコーチ役の、ラテンダンスをベースにしたエクササイズのＤＶＤ。日本語吹き替え版なので、画面から目を離したときもコーチの説明が理解できる。後ろからの動きが分かるバックビューや、ダンスの動きを丁寧に解説してくれるヘルプメニューなどサポート機能も充実。

座るだけで、バランストレーニングが自然にできるというチェア。ボール部分は、耐久性に優れ、もし穴が空いても沈みが遅いアンチバーストタイプ。ボール単体を取り外して使用することも可能だ。

ウエストからヒップ、太もも内側のシェイプアップに！　バランスがとりにくく設計してあるプレート上でステップ運動をすることで、骨盤周辺のインナーマッスルを鍛えられるという器具。体の内側から引き締めてメリハリボディーを目指そう。カウントメーターを搭載し、ステップ回数や推定消費カロリーなどの表示も可能。

ニンテンドーＤＳで生活リズムをチェックできるソフトが登場。付属の「生活リズム計」を持ち歩いて、夜にＤＳで確認すれば、一日分の歩数や移動した時間帯が確認できる。最大５年分のデータを蓄積でき、グラフでのチェックも可能。歩くのが楽しくなるミニゲームも搭載している。

磁力によりペダルに負荷をかける方式の、静音性に優れたエアロバイク。背もたれ付きのシートに座ってこぐ自転車「リカンベント」の形を採用しているので、ゆったりと運動できる。運動時間やカロリー、心拍数などの表示が可能なメーターも搭載。コンパクトに折りたためるので収納も楽々。

乗馬療法に基づいた運動ができるフィットネス機器。ひねりや上下の動作を加えたパワフルな「８の字動作」により、しっかりと筋肉を鍛えることができる。効果的な乗り方や運動方法を音声でサポートする「音声トレーナー」を搭載。体力や目的に合わせたさまざまなコースも選べる。