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12月05日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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食物繊維

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  • セルロース(2010年08月19日 朝刊)

    食物繊維の一種で、植物などからつくられる。食べても健康には影響ないとされる。食品添加物としては、チーズがくっつくことやココアの粉末が分離することを防ぐためなどに用いられる。

  • オータムポエム(2011年02月08日 朝刊)

    上越農業普及指導センターによると、中国野菜のコウサイタイとサイシンという菜花を品種改良した、とう菜の一種でアブラナ科の野菜。ビタミン類や食物繊維が多い。茎葉の風味、食感がアスパラガスと似ており、「アスパラ菜」とも呼ばれる。JA全農にいがたによると、県内ではJAえちご上越のほか、新発田市を中心とするJA北越後や新潟市のJA豊栄、JA越後中央管内などで生産されている。

  • アカモク(2015年09月02日 朝刊)

    北海道から九州までの沿岸に生える海藻。日本海側の地域では「ギバサ」「ナガモ」などとも呼ばれ、昔から食べられてきた。ミネラルや食物繊維のほか、ポリフェノールなどを豊富に含む。

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お腹を冷えから守る温活は“中から&外から”がポイント(2016/12/5)

お腹が冷えると、胃や腸の働きが悪くなって胃もたれや便秘が起こりやすくなったり、免疫がうまく働かなくなって、風邪を引きやすくなったりすることも。ますます寒さが厳しくなってくるこれからの時期に向けて、お腹[続きを読む]

食物繊維をコトバンクで調べる

写真

  • 後藤利夫さん
  • 学校栄養職員の南川由紀さんが献立を考えた給食=鹿島市立学校給食センター提供
  • 家庭での干しいもの作り方などをカラー写真で紹介
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