2大スターがキャッチボール。
「素」の二人はボケとツッコミの
ナイスコンビ？

「私が初めてお会いしたのが16歳の時で、そのときはイチローさんの番組で対談させていただきました。12年前とまったくお変わりなく、優しくて、オーラがある方だなって。でも私、12年前よりも身長が伸びているので、前よりも目線が近くなっていて。背が伸びたんだなと思いました」と、浅田さんはイチローさんとの再会を振り返る。

12年前といえば浅田さんが銀メダルに輝いたバンクーバー五輪の4年も前。その後の活躍は全世界が知るところだ。競技は違えど、世界のトップアスリートとして、二人の目線が近づいた事実も少なからず影響していたのかもしれない。

国民的2大スターの共演の様子は、現在ウェブムービーでも公開されている。イチローさんが浅田さんにキャッチボールを教えながら会話する2人の「素」のやりとりは、微笑ましく親近感あふれる。

動画の中で「飲み込みが早い」「なにも教えることないね」と驚くイチローさんだが、キャッチボール前には実は・・・。
「私、人生でそんなにボールを投げたことがなくて（笑）。グローブを逆につけちゃって。左右間違えて。イチローさんに笑われちゃって。『あのボケはないわー』って言われたんですけど、ほんとのボケなんですー、って。そんな楽しい時間を過ごさせてもらいました。

ナチュラルフード好きの浅田真央さん。
最近はまっているお手軽料理とは？

食事の時間も、浅田さんのCMの撮影現場での楽しみのひとつだ。浅田さんのインスタグラムを覗いてみると、現場でのケータリングの料理写真がたくさんアップされている。ヴィーガン・ハンバーガーやグルテンフリーのスイーツなど、ピンクや紫などビタミンカラーの彩りが、目にも美味しい料理たち。これはヴィーガンフードクリエイターSunPedal（サンペダル）さんによるケータリングで、プライベートで食べたことのある浅田さんがリクエストしたものだそう。「ナチュラルフードが大好き」という浅田さんは以前、料理教室にも通っていたのだとか。

「今は時間がなくてお料理教室は通えていないんですが、自宅にいるときは、野菜中心に食べるようにしてます。栄養に気をつけて、気軽に簡単にできるものを作るのが得意です」

野菜を使ったおすすめのレシピをきくと、こんなオリジナルレシピを教えてくれた。

「なんでもお海苔に巻いて食べるのが、私、好きで。ベビーリーフとか、アルファルファ、ブロッコリースプラウトとかケールとか。そこに納豆とアボカド入れて、全部一緒に巻いて食べるんです。昨日もそれを食べたんですけど、お醤油をちょっとつけたり、たまにキムチを入れたり。ヘルシーだし、手早く野菜がたくさん摂れて満腹になるし、洗い物も出ないんです。笑」

「私、健康オタクかもしれません笑」
ハードなスケジュールや練習も乗り切る、
浅田さんの健康へのこだわり

そんな浅田さん、現在はアイスショー「浅田真央サンクスツアー」で全国巡回の真っ最中。これまで滑ってきたプログラムをキャストのスケーターとともにメドレーでつないでいくショーで、18年5月の新潟から始まり、19年12月の地元愛知までツアーが続く。訪れた先では、その土地の料理を楽しむのもツアーの楽しみ。

「福島に行ったときにはまるまる一本ネギが入っているお蕎麦を食べました。お箸がついてなくて、ネギをお箸の代わりにして食べるんです。そんなおもしろい郷土料理もいただきました」

長旅で疲れを感じたときは、よく栄養を摂って、ちょっと長めのお風呂に入って体を温めて、よく寝るのが浅田さん流。

「振り付けの練習のときは、上下ダウンウエアを着て冷え対策をしています。あとはやっぱり食べるものですね。生姜とかニンニクとか、体を温めるものをなるべく食べるようにして。白砂糖は体を冷やしてしまうので、できるだけ体の冷えない天然のもの、蜂蜜とか、甜菜糖を摂るようにしています。黒糖は体を冷やしちゃうらしいんです。南国から取れるものは体を冷やすみたいで。私、健康オタクかもしれません（笑）あと、イチローさんと一緒に出演させて頂いたユンケルも良いらしいです。（笑）」

体調が気になるこの季節、
毎日の栄養補給が欠かせない。

5歳の頃から寒いスケートリンクの上で体調管理をしながら活躍してきた浅田さんだけに、冬の風邪対策にも説得力がある。
「梅干し、生姜、ニンニク、ネギ、玉ねぎ、葛湯、あとレンコン、大根おろしとか」と万全の備えで「早めの対処で悪くなるのを防ぎます」とのこと。

今回CM出演したユンケルも、ゴオウやショウキョウなどの生薬配合で、肉体疲労時や風邪のときの栄養補給におすすめだ。人生100年時代と言われる時代。いつまでも健康でいきいきとした毎日を過ごすためにも、日々の食事や栄養管理など、浅田さんをお手本にセルフケアを心がけたい。