1982 年生まれ。モデル、女優、ラジオパーソナリティーなど幅広く活動。趣味は料理とマラソン。

「#みやれゴハン」として料理やうつわなどを紹介するインスタグラムが人気。 趣味のマラソンでは、横浜マラソン2016を3時間41分で完走の記録を持っている。著書に『高山都の美食姿』『高山都の 美 食 姿 2』『高山都の美食姿 3』『高山都の美食姿 4』（双葉社刊）がある。