#STAYHOME beauty 彼女が輝くその理由は?

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

わたしと向き合う時間――。

心地いい1日を過ごしたい。日常を楽しく過ごすために、いまだから実践している、美容と健康のための秘訣(ひけつ)と、自分を磨くセルフメンテナンスの方法を、さまざまな分野で活躍する美容通の彼女に聞きました。

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん
3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

宇垣美里(うがき・みさと)

フリーアナウンサー。1991年4月16日生まれ、兵庫県出身。同志社大学卒業。2014年にTBSにアナウンサーとして入社し、数々の人気番組に出演。19年3月に退社し、現在はフリーランスのアナウンサー、タレント、モデル、ラジオパーソナリティーとして活動し、多くのCMにも出演。美容好きとして、コラムやエッセーなどの執筆活動も行っている。

 


―― いま、実践しているオススメのスキンケア法は?

常に手を洗っているので、今まで以上に手洗い後はハンドクリームやネイルオイルを使って乾燥しないように気をつけています。マスクをしているからなのか、理由ははっきりとわかりませんが、唇がカサカサするので、たっぷり唇に美容液を塗って「ラップパック」をしています。

―― 自宅でできるオススメのセルフメンテナンスは?

顔はスチームを浴びて、しっかり毛穴をゆるめてから保湿する。そして、フォームローラー(体のコリを感じる部分をじんわりほぐすのに役立つアイテム)をお風呂あがりにゴロゴロ転がす。

―― 最近ハマっているエクササイズは?

家でバランスボールで腹筋を鍛えたり、プランク(うつ伏せになった状態でひじとつま先の4点に重点を置きカラダを浮かせる体幹トレーニング)をしたり、いろいろな筋トレをしています。

―― 美容・健康のためにしていることは?

基本は1日3食食べて、お風呂に入って、よく寝る。常に保湿を心がけているので、スプレータイプの化粧水と乳液を持ち歩いています。
外出をしないときは、予定に合わせて2、3日「断食」します。

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

―― 絶対にしないようにしていることは?

化粧をしたまま寝ない。お風呂に入らずに寝ない。冷たいものをあまり食べない。

―― 気になっている美容&健康アイテムは?

「リファ グレイス」のヘッドスパです。いまは、本を読んだり、映画を見たりする時間がこれまで以上に増えて、疲れやすい目と、頭皮を心地よく刺激したいから。

―― 偏愛している美容&健康アイテムは?

フェーススチーマー。メイクを落とすとき、化粧前に必ず浴びる。あと、ウェアラブルEMS美顔器。顔のたるみなどの対策に効果的です。

―― 家で過ごす時間が長くなって、自分にかける時間は変わりましたか?

ストレッチの時間は30分くらい増えたかなと思います。ほかにも、忙しいときにできなかったことができるようになって、5時間くらいかな……。かなり増えました。

―― 新しく習慣になったことは?

英単語の暗記。寝る前のプランクとストレッチ。

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

宇垣美里の愛用中コスメ3点

1.クレ・ド・ポー ボーテ
 ヴォワールコレクチュールn 7,150円(税込み)

理由
マスクをして打ち合わせをするとき、ラジオの仕事のときは、もうこの化粧下地だけでファンデーションは塗りません!
ファンデーションを塗るときももちろん、化粧下地として使います。これを使うとファンデーションのノリがいいなと感じるんです。

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールn

2.アンプリチュード(Amplitude)
 エクストラボリューム カラーマスカラ(01モスグリーン) 4,840円(税込み)

理由
カラーマスカラが大好きなんです。その中でも特に、アンニュイかつおしゃれな雰囲気のまつげになるのですごく好き。光が当たった時の発色が絶妙すぎます。

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

アンプリチュード(Amplitude) エクストラボリューム カラーマスカラ(01モスグリーン)

3.トム フォード ビューティ(TOM FORD BEAUTY)
 アイ カラー クォード 23アフリカン バイオレット 10,120円(税込み)

理由
発色がよく、全てがアガる色味で、強くなれる。何通りものメイクが楽しめます。

3度の食事、睡眠、入浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣美里さん

※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(構成 佐々木真純)

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