妊娠でおなかの筋肉が伸びることで起きる「腹直筋離開(りかい)」。アスリートに限らず、経験する女性は少なくない。妊産婦の骨盤ケアに詳しい「フィジオセンター」(東京都港区)の理学療法士、田舎中(たやなか)真由美さん(44)に対処法などを聞いた。
――腹直筋離開とはどういうもの…
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