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 腰が慢性的に痛いときは運動した方が良いとする「腰痛診療ガイドライン2019」を、日本整形外科学会などがまとめました。腰が痛いときは、つい体を休めたくなりますが、どういうことなのでしょうか。新ガイドラインの策定委員長を務めた、福島県立医科大学会津医療センターの白土修・副院長(整形外科)に聞きました。

悪循環を断ち切るために

 ――なぜ慢性腰痛には運動が良いのですか?

 慢性的に腰が痛い人は、悪循環…

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