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 「幻のラジオ体操第3」を1週間でマスターせよ!――。立命館大学が学生向けにこんな挑戦状を送りつけた。新型コロナウイルスの影響を受けた休講期間中、生活リズムの維持や運動不足解消を狙ったアイデアで、課題をクリアした学生には特典も付いてくる。

 名付けて「春の生活応援!!脱、ぐーたらキャンペーン」。同大学の保健センターが発案した。学内のポータルサイトから200人の参加者を募り、13日から始める。

 朝9時までの起床、1日3食(うち1回は野菜を食べる)、10分間の運動ができたかどうかを健康チェック表に毎日記録し、1週間分を提出。5日以上達成できれば、大学の再開後に構内の食堂利用券500円分がもらえる。

 自宅で10分でできる運動の一…

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