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【質問】いつも「変わること」求める世の中、どう向き合えば（33歳男性）

　3回の転職を経験した会社員です。世の中を見渡すと、転職やスキルアップ、最近ではリスキリング（学び直し）といった言葉があふれ、いつも「変わること」を求められている気がします。変わることへの不安もありますが、そもそも、自分がどんなふうに変わりたいかを先に考えるべきでしょう。それが問われぬまま、変化を迫ってくる社会とどう向き合えばいいのでしょうか。（東京都板橋区・末吉亮太さん 33歳）

【回答者】参院議員　伊藤孝恵さん

　人が変わる方法は三つしかない。時間配分を変える、住む場所を変える、付き合う人を変える。最も無意味なのは決意を新たにすることだ。

　かの名言からすれば、どんなふうに変わりたいかを考えて立ち止まるより、「変わること」をもっと軽やかに受け止め、色々動いてみるのはいいことなのかもしれません。

　ただ問題は、私たちは今、「変化」を求めて能動的に動いたり、「変化しなきゃ」とメラメラ燃えたりできるほど、メンタルも経済も元気じゃないよ！ということです。

　例えば1975年生まれ、ポ…