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 馬肥ゆる秋。新米、果物、おイモなどがおいしい季節です。でも、どれも糖質が多いものばかり。ここ数年、話題になっている「糖質制限」には、beモニターの皆さんの間でも、半数を超える人たちが関心をもっています。その一方、糖質の多い食べ物が好きだという人は、圧倒的多数を占めました。糖質制限、必要ないですか?…

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