(続・元気のひけつ)リュックの背負い方 正しい姿勢で腰痛・肩こり防ぐ

有料会員記事

[PR]

 取材資料やパソコン、カメラを肩掛けかばんに入れていたら腰痛や肩こりがひどくなりました。リュックに変えてみたら調子がいいようです。なぜでしょう。

 肩掛けかばんは、気をつけているようでも左右のバランスが崩れがち。このことが腰痛や肩こりにつながるとされる。腰痛対策に詳しい東京大病院・22世紀医療センタ…

この記事は有料会員記事です。残り680文字有料会員になると続きをお読みいただけます。