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 奈良県内の公立小学校に勤める30代の女性教諭は午後5時半に学校を出て、自宅で夕食をつくり、夫と一緒に食べる時間を大切にしている。働き方を変え、こうした生活を始めてもうすぐ1年半になる。

 以前は、日々の仕事をどこで終わらせるか線が引けず、残業や休日出勤も日常だった。変わるきっかけは2016年春、1…

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