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 暑いし、コンロを使いたくないなあ、という日もあるはず。そんな時に便利なのが電子レンジです。冷えたおかずやごはんを温めるだけでなく、料理もこなしてくれます。「電子レンジでつくるシニアのらくらく1人分ごはん」などの著書がある料理研究家の村田裕子さんに活用術を教えてもらいます。

 「火を使わないから、高…

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