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 【主な材料・1人前】 ゆでダコ50グラム、ジャガイモ1個、タマネギ50グラム、バター15グラム、コンソメ顆粒(かりゅう)小さじ1、牛乳半カップ、ピザチーズ30グラム

 【作り方】 ジャガイモは皮をむき、幅1、2センチの棒状に切ります。水大さじ1をふり、ラップをかけてやわらかくなるまで電子レンジ(6…

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