高校生　鍋倉沙弥（東京都 １７）

　先日、学校で睡眠時間のアンケートがあった。高校生は８．５時間以上の睡眠が必要だそうだが、全校生徒の８割以上がそれ以下との結果だった。私もその一人である。

　８．５時間の睡眠は現実に可能なのか……。通学のため午前６時半に起床する場合、午後１０時ごろには寝ないとなら…