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 (2日)

 午前7時45分。チームバスが出るより前に西武の内海は1人、白い自転車にまたがった。宿舎から約3キロ走らせ、練習開始2時間前にグラウンドに到着。巨人時代と同じように、体幹トレーニング、身体をほぐすルーティンをこなした。「練習前にやることから逆算して出発時間を決めてます。もう15年やって…

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