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 手や足などが冷えてつらいという人は少なくありません。冬だけでなく、冷房が使用される夏場でも同様です。日常生活でどんな点に気をつければよいのでしょうか。

 厚生労働省の2016年の国民生活基礎調査によると、「手足が冷える」という自覚症状のある人は、人口1千人当たりで女性が32・7人、男性が14・6人…

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