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 個人的に最近どきっとしたニュースは、血圧の目標値の見直しだ。今までは「上が140、下が90」未満に抑えるのが望ましいとされたが、日本高血圧学会による改定で「130/80」未満となった。かろうじて正常値だった我が血圧も高すぎることになる▼もう少し生活に気を付けねば。ラーメンはなるだけ控えるか。血圧の…

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