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 まずは個人的な話。

 自分が老いたと思う。それが日々実感される。

 身体能力が少しずつ失われる。

 基礎代謝が減るとはどういうことか。食物として入ってくるエネルギーを活動に変える機能が低減する。身体の方がもうそんなに働くなと言っているかのよう。無理に食べても無駄に肥(ふと)るだけ。

 我が血流は消…

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