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 【主な材料・2人前】 ニンジン40g、カボチャ80g、ジャガイモ100g、サヤインゲン4本、ネギ4cm、みそ小さじ2

 【作り方】 野菜をフライパンで蒸し煮にし、ネギみそだれをつけて食べます。

 ニンジンは皮をむいて長さ5cm、幅1cmの棒状に切り、カボチャは種を除いて厚さ5mmのくし切りにします…

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