東京都の女性（４７）は２０１８年８月、国立精神・神経医療研究センター（東京都小平市）が発達障害の人たち向けに開く認知行動療法（ＣＢＴ）のプログラムに参加し、手応えを感じた。今度は、長く患い、不眠のもととなっている不安やうつ症状へのＣＢＴを受けたいと申し込んだ。

　ストレスなどで硬くなった自身の考え…