(料理メモ)ブロッコリーとツナのトマトソーススパゲティ

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 【主な材料・1人前】 ブロッコリー3房(50g)、ニンニク1かけ、ツナ水煮缶1缶(70g)、トマト水煮缶100g、オリーブ油大さじ1、スパゲティ100g

 【作り方】 ブロッコリーは房をさらに小さめに切ります。ニンニクはみじん切りにします。トマト水煮は泡だて器かフォークでつぶしておきます。

 鍋に…

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