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 【主な材料・2人前】 新タマネギ1個(200g)、牛こま切れ肉140g、バター20g、トマトケチャップ大さじ3、固形スープ1/2個、冷凍グリーンピース大さじ2、ご飯240g

 【作り方】 タマネギは縦に厚さ1cmに切ります。牛肉は幅3cmに切り、小麦粉をざるで薄くふります。

 フライパンを熱し、バ…

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