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 約1時間の動画は体を大きく動かすことはせず、大学の講義のよう。サッカー日本女子代表(なでしこジャパン)の10番、MF籾木(もみき)結花(24)は一般的なアスリートの発信とは毛色の違う動画を配信している。

 今月1日は脳トレーニングをテーマにし、自身も行う「マインドフルネス」と呼ばれる手法を紹介。バ…

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