掃除や部屋の片付けなど、やらなきゃいけないとわかっているもののついつい後回しに…。そんなことはありませんか。今回からのテーマは「先延ばし」です。改善のコツを臨床心理士の中島美鈴さんが解説します。…[続きを読む]

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